天数

行程安排

用餐

住宿

D1

北京西客站乘T61（16：31—06：44）次列车赴素有“春城”美誉的昆明，行车时间38小时41分。

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火车

D2

沿途火车观光，驶向 美丽的“春城”昆明(云南，简称“滇”，意即“彩云之南”，以其美丽、丰饶、神奇而著称于世，一向被外界称为“秘境”。古人常用“彩云南现”来遥指这片神秘的云岭高原)，

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火车

D3

早06.44分抵达昆明，火车站民族吉祥娃娃接团，以表欢迎各位贵宾的到来。

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昆明

D4

早07：00叫早，07：30用早餐，07：50集合乘车前往大理游览“中国一流，西部第一”的天龙八部影视城（游览时间50分钟,导游在不减少景点的情况下,可以任意调整景点的游览顺序） “ 游洱海、登罗荃半岛,观洱海全景,俯瞰银苍玉洱秀丽风光（约120分钟自费项目）：洱海是一个风光明媚的高原淡水湖泊，水面海拔1972米，面积251平方公里，是大自然赐予大理的一道亮丽的风景。参观白族喜州民居品三道茶，看白族歌舞（费用已含）（游览时间约30分钟）。途经大理，游览大理古城  洋人街（60分钟）

早

中

晚

大理

准三

酒店

D5

早07：00叫早，07：30用早餐，07：50集合乘车, 蝴蝶泉外景（游览时间10分钟）, 前往丽江游览令人印象深刻的旅游景点--边陲古寨,（时间60分钟）“野人们”向我们展示原始部的原生态表演。他们来自中缅中越边境,生活极端贫困,却有着最独特的文明与最淳朴的民风。脚踩碎玻璃，舌舔火，头发等，新鲜惊险。游览丽江南大门—观音峡（游览时间为约90分钟左右） 。前往丽江古城游丽江古城、四方街 感受高原姑苏东方威尼斯的无限风光 ,欣赏城内“小桥,流水,人家”优美的画卷. （游览时为90分钟 如还想逛古城的可自行打车返回酒店）

早

中

晚

丽江

特色

客栈

D6

早07：00叫早，07：30用早餐，07：5集合游览丽江  束河古镇（40分钟），游览黑龙潭（40分钟）丽江黑龙潭，也称“玉泉公园”，又名“玉水龙潭”、“象山灵泉”，初建于清乾隆年间（公元1737年），乾隆赐题“玉泉龙神。 视情况赠送参观螺旋藻(40分钟)   乘车至楚雄游途游新华民俗村（90分钟）被誉为中国民间艺术之乡和中国的民俗文化村.  BUS楚雄,游彝人古镇（20分钟）

早

中

晚

楚雄

标间

D7

早07：00叫早，07：30用早餐，07：50集合乘车返昆明,参观景兰珠宝或翠玺珠宝(60分钟)。前往石林,途中参观云南特色高原溶洞水晶大世界(参观时间60分钟).中餐后游览石林景区（游览时间120分钟）。之后前往AAAA景区七彩云南（游览时间60分钟），欣赏云南茶叶表演,免费品尝云南普洱茶,返回昆明免费赠送足疗(60分钟).

早

中

晚

昆明

标间

D8

鲜花市场购物（参观时间60分钟），游。参观阿昌族的户撒刀具，了解三大名刀之首的特殊工艺，（参观时间40分钟，应尊重少数民族风俗和习惯，听完介绍均可获赠民族小刀一把留作纪念）。（游览时间40分钟）赠送游昆明滇池大坝(20分钟)，AAAA级滇池家旅游度假区的一个重要组成部分民族村，它荟萃了云南各民族优秀的人文景点和自然景观，占地面积89公顷，是反映和展示云南二十六个民族社会文化风情的窗口，（游览时间为90分钟），晚19：00-19：30分乘车赴普洱\行车时间大约7-8小时、到达普洱后入住酒店休息。

  早

普洱

标间

D9

早餐后沿中国第一条穿越热带雨林的高速公路到达AAAA景点野象谷景区（游览时间约2-3小时），游览蝴蝶园、蛇蜥园、猴园、百鸟园，树上高架走廊、自费乘坐观光索道（单程50元/人，路程2公里、约需时间30分钟）穿越热带雨林、参观树上旅馆、观赏独具特色的大象表演。午餐后可选择自费游览西双版纳独有的少数民族聚居地-基诺山景区或《湄公河印象》---由西双版纳国家级口岸景洪港乘座豪华游轮畅游澜沧江，欣赏沿途美景，远眺”黎明之城”景洪全景，观沿岸热带植物风光（游览时间约1.5小时）。参观宝玉石协会下属单位-—宝象堂（参观时间约30-40分钟）；品尝热带咖啡（参观时间约30-40分钟）。晚可自费参加大型民族歌舞晚会-“多哥，水”或者大型民族歌舞表演-勐巴拉娜西（贵宾票280元/人、甲票160元/人、演出时间为约1小时30分钟）。

早

中

晚

版纳

空调

标间

D10

早餐后游览AAAA景点热带花卉园，（游览时间约1.5小时左右）叶子花园、空中花园、周总理纪念碑、棕榈植物园、热带果树园等。参观傣族原始村寨（参观时间约30-40分钟）；观赏普洱茶茶艺表演—独树成林（参观时间约20-30分钟）。下午游览AAAA景点原始森林公园，游览时间约为3小时（自费乘坐景区环保电瓶车30元/人），百米浮雕、孔雀放飞、爱伲山寨、参加具有当地民族特色的泼水狂欢、观赏九龙飞瀑、少数民族乐器表演、漫步热带沟谷雨林。参观金版纳翡翠珠宝配送中心（参观时间约30-40分钟），一站式购物，体验超市式购物。（参观时间约30-40分钟），配送中心首创了体验式超市营销，一站式购物，体验超市式购物。晚上可自费参加大型篝火晚会—澜沧江、湄公河之夜（贵宾票280元/人、甲票160元/人、演出时间为2-3小时左右）。

早

中

晚

版纳

空调

标间

D11

早餐后乘车沿昆曼高速公路返回昆明。约在18：00左右抵昆后散团。晚乘T62次（20：43—11：08）火车返京，行程时间38小时25分

早中

火车

D12

沿途火车观光。

火车

D13

中午抵达北京西站，返回温馨的家！结束愉快的云南之旅！

服务

标准

1、门 票：行程所列景点首道大门票；由于云南实行刷卡制，老年证、学生证等无优惠门票。故70岁以上老年人持证优惠不退，全免全程退费40元/每人；

2、交 通：当地空调旅游车，按照人数多少决定车型；
3、住 宿：全程入住普通宾馆双人标准间（独立卫生间，因昆大丽气候适宜，酒店大

        多无空调）；
4、餐 饮：行程中所列餐食，早餐在所住宾馆用餐（一般比较简单，以米线、面食为

        主），正餐为十人一桌，八菜   一汤，如人数不足，则相应减少菜品或菜

        量。团队餐不一定适合游客的口味，而且也是大众质量，往往不太令人满

        意，还请谅解；游客可在不含餐的地方自己决定消费方式；

5、导 服：优秀导游服务，云南省陪云南当地全程陪同；

6、在不减少景点的情况下,导游有权调整游览顺序；

7、普洱段住宿响应国家环保政策 不提供一次性洗漱用品，请自备；

8、费用不含:个人旅游意外险10元/人（建议客人购买）、自费项目、个人消费。

自费

项目

洱海游船：150元/人；

野象谷索道：单程50元/人、往返70元/人；

森林公园电瓶车：30元/人；

勐巴拉娜西超级歌舞秀：贵宾票280元/人、甲票160元/人、乙票120元/人；

大型篝火晚会—澜沧江、湄公河之夜：贵宾票280元/人、甲票160元/人、乙票120元/人；

勐泐文化园过江索道：40元/人。

云南

出行

四环

节

1、出行前做个体检必不可少。患有慢性疾病者应征得医生同意，外出前切不可忘记带常用药；

2、老年人在旅途中饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果，不乱食食品和饮料，不食未经煮熟的海产野味。对各地的风味小吃，一次不宜吃太多；

3、老年人腿脚不灵，步态不稳，因此旅游时最好有家人或好友相伴，旅游观光时不可边看边走，要放慢脚步，静心赏景；

4、老年人旅游不可逞强，应根据自己的身体条件，谨慎选择旅行线路，最好是挑选旅行强度小、体力消耗少的项目，此外不宜选择温差过大的地区旅行。

友情

提示

1、老年人出游最好结伴而行，可邀约小区内经常一起活动或单位里的老年朋友共同出游，彼此熟悉情况，可互相照顾。 另外，最好选择口碑较好的旅行社所推出的专业旅行服务，这种服务会考虑得更加详尽和周全；

2、老年人出游前首先必须对自己的身体情况有清晰了解，高血压、冠心病、癫痫等慢性疾病患者最好不要出游，更不能对旅行社隐瞒病史；出游的老年慢性病患者应带齐药物。

特别

安排

进店安排：昆明段（七彩云南、花市、新华民俗不算店）只进2个购物店；

版纳段：宝象堂；咖啡场. 傣族原始村寨；独树成林；金版纳：6个；

旅行社安排的购物次数：以行程所列为准；

购物停留时间：以行程标注为准；

大理升级为准三星住宿称：以行程标注为准